Eine lange und gesunde Haarmähne ist der Traum vieler Frauen. Es kann allerdings eine lange Zeit dauern, bis die Haare die gewünschte Länge erreicht haben. Mit ein paar kleinen Tipps und Tricks kannst Du das Wachstum Deiner Haare anregen und so schneller zu Deiner Traummähne gelangen.
Inhalt
Die richtige Pflege
Besonders bei der Haarpflege gibt es einige Tipps und Tricks, die Du beachten kannst. Setze auf sanfte und natürliche Pflegeprodukte. Vermeide Produkte mit Sulfaten und vielen Zusatzstoffen, denn verschiedene Chemikalien können Deine Haare strapazieren.
Suche nach Pflegeprodukten, die speziell auf Deinen Haartypen abgestimmt sind. Verwende ein mildes Shampoo und einen Conditioner für die Längen und die Spitzen. Trag den Conditioner nie an den Ansatz auf, da dieser Deine Haare beschweren kann und schneller fettig werden lässt. Damit lange Haare gesund wirken, kannst Du auch einmal in der Woche eine Haarkur auftragen. Diese pflegt besonders die Längen und Spitzen.
Falls Du Deine Haare mit einem Glätteisen oder einem Lockenstab bearbeitest, solltest Du unbedingt einen Hitzeschutz verwenden. Starke Hitze kann Dein Haar stark schädigen. Die Spitzen können abbrechen und somit auch nicht gut wachsen.
Versuche generell auf Haarstyling-Produkte wie Haarspray, Gel oder generell straffe Frisuren zu verzichten. Auch diese Dinge können die Struktur Deiner Haare schwächen und verhindern ein schnelles Wachstum.
Behandle Deine Haare immer so schonend wie möglich und versuche auf das Färben zu verzichten. Wenn dann setze auf qualitativ hochwertige Produkte und färbe Deine Haare nicht selbst, sondern lass dies professionell von einem Friseur durchführen. Dieser kann Dich auch beraten, was die richtigen Pflegeprodukte für Deine Haare betrifft.
Generell empfiehlt es sich alle paar Monate den Friseur aufzusuchen und die Spitzen schneiden zu lassen. Die strapazierten und kaputten Enden können abgeschnitten werden und die Haare wachsen wieder besser und schneller.
Ernährung und Nahrungsergänzung
Auch die Ernährung spielt beim Thema Haare eine sehr große Rolle. Eine gesunde und ausgewogene Ernährung mit vielen Vitaminen und Mineralien trägt dazu bei, Deine Haare zu kräftigen, bringt einen schönen Glanz und kann auch zu einem besseren Haarwachstum beitragen.
Spezielle Haarvitamine, die alles enthalten, was Du für gesunde und lange Haare brauchst, können ein echter Gamechanger auf Deiner Reise sein. Der Komplex enthält alles, was Dein Körper braucht, und Du musst Dir keine Gedanken darüber machen, ob Dir wichtige Vitamine fehlen könnten. Allerdings sollte Dir immer bewusst sein, dass Nahrungsergänzungsmittel kein Ersatz für eine gesunde Ernährung sind, sondern diese lediglich noch weiter unterstützen.
Des Weiteren sind auch Schwarzkümmelöl Kapseln beim Thema Haare eine gute Ergänzung. Schwarzkümmelöl enthält wichtige Nährstoffe, die zu einem gesunden Haarwachstum beitragen.
Kopfhautpflege
Für ein gesundes Haarwachstum ist auch die Gesundheit der Kopfhaut von enormer Bedeutung. Um das Haarwachstum anzuregen, kannst Du auch Deine Kopfhaut regelmäßig massieren. Entweder massierst Du Deine Kopfhaut einfach in kreisenden Bewegungen mit den Fingern oder verwendest ein spezielles Tool zur Kopfhautmassage. Hierbei solltest Du aber beachten, dass die Massage Deine Kopfhaut auch nicht reizt, sonst geht der positive Effekt verloren.
Da Conditioner nicht auf den Ansatz aufgetragen werden sollte, entfällt an dieser Stelle die Extraportion Pflege für Deine Kopfhaut. Mit einem natürlichen Öl kannst Du aber auch Deiner Kopfhaut diese Extraportion an Pflege gönnen.
Verwende beispielsweise Kokosöl oder Jojobaöl. Trage dieses leicht auf die Kopfhaut aus und massiere es sanft an. Am besten lässt Du es ein paar Stunden oder über Nacht einwirken und wäschst dann ganz normal Deine Haare. Achte darauf alle Ölrückstände zu entfernen, da Dein Ansatz sonst schnell fettig erscheinen könnte.
Kleine Veränderungen mit großer Wirkung
Bereits mit einigen wenigen Veränderung in Deiner Haarpflegeroutine kannst Du eine Verbesserung Deines Haarwachstums erzielen. Gefordert ist dennoch ein bisschen Geduld, aber mit den richtigen Produkten und Maßnahmen kannst Du schon bald einen Unterschied in Deiner Haarlänge erkennen.