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Abnehmen ohne Diät

Das klingt erst einmal reißerisch: wie soll abnehmen ohne Diät gehen? Fernsehen und Hochglanzmagazine vermitteln uns Tag ein, Tag aus welche neue Diät nun Wunder vollbringen soll. Hat man schon mal eine Diät probiert, weiß man, wie schwierig es ist dauerhaft bei dem Wunschgewicht zu bleiben. Der böse Jojo-Effekt schlägt zurück. Dabei zeigt das, ebenso wie Versprechen wie „Abnehmen ohne […]

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Metabolic Balance: die neue Diät-Wunderwaffe?
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Metabolic Balance: Was ist dran an der neuen Wunderdiät?

Ob Dukan, Atkins oder Slim Fast; immer wieder erblicken neue, vermeintliche Wunderdiäten das Lichte der Abnehm-Welt. Die aktuelle It-Diät versteckt sich hinter dem Namen Metabolic Balance. Sein Vater, der Mediziner Wolf Funfack, sieht in der Metabolic Balance Methode eine Waffe gegen lästige Pfunde, die dank einer langfristigen Ernährungsumstellung den Stoffwechsel ankurbelt. Aber wie genau funktioniert jetzt das neue Diät-Wunderkind und […]

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Jessica Simpson
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Hollywoods Kampf gegen die Schwangerschaftspfunde: ein ungesunder Wettstreit

In den letzten Jahren ist es zu einem wahren Wettrennen in Hollywood geworden: Welches Starlett ist schneller wieder rank und schlank nach der Geburt und passt in Skinny-Jeans und Co.? Einige Stars und Sternchen trauen sich die ersten Wochen nicht einmal mehr auf die Straße und verbarrikadieren sich samt Personal Trainer in den eigenen Vier Villen-Wänden, um so schnell wie […]

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Diät nach Plan – ist das sinnvoll?

Mittlerweile gibt es so viele verschiedene Diäten, dass man sie kaum noch zählen kann. Schier jeder weibliche Promi bringt neben Parfum-Eigenkreationen und Modelabels auch eine eigene Diät hervor. Meist versprechen diese Abnehm-Programme, dass schon in wenigen Wochen dutzende Kilos gefallen sind. Wer allerdings nicht ebenfalls über einen eigenen Koch verfügt, wird schnell merken, dass die vorgeschlagenen Nahrungsmittel sehr einschränken. Sinnvoll […]

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Stevia Gewinnspiel: Süße Sünde ohne Kalorien?

Genervt schaut Frau auf die Anzeige der Waage – schon wieder ein Pfund mehr! Da macht der nachmittägliche Kaffee gar keine Freude mehr, denn ohne Zucker schmeckt er nicht. Zucker macht aber noch dicker. Zumindest unser herkömmlicher Zucker tut das, wenn wir ihn im Übermaß zu uns nehmen. Ein neues Süßungsmittel verspricht hier schiere Wunder: SteviGold soll Süßen ohne Sünde […]

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Ballaststoffe
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Gesund und schonend abnehmen durch ballaststoffreiche Kost

Ballaststoffe helfen beim gesunden Abnehmen, denn sie sättigen schnell und liefern wenig Energie. Sie sind kein überflüssiger Ballast, wie der Name vermuten lässt, sondern tragen wesentlich zur gesunden Ernährung bei. Mit ballaststoffreicher Kost kann man seine Ernährungsweise auf gesunde Art umzustellen.

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Abnehmen mit Formoline

Die Angst vor dem JoJo Effekt ist vor allem bei den weiblichen Mitbürgern stark vertreten. So schnell wie möglich möchte man die Winterpfunde los werden, doch es ist allgemein bekannt, dass dies nicht der gesunde und richtige Weg ist. Gesunde Ernährung und Bewegung lautet dann klassischerweise die Devise, aber was ist zutun, wenn man keine Zeit hat täglich zu kochen […]

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Wie beseitige ich meinen Winterspeck?

Nicht nur der gute Wille zählt Nach den kalten Wintermonaten kommt die Bikinizeit. Doch bis dahin müssen die Pfunde purzeln, denn die kleinen Sünden der Weihnachtszeit wiegen schwer. Wie kann Frau auf schnellstem Wege ihre Traumfigur erreichen?

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Schlank und schön: Salate und Suppen unterstützen uns beim Abnehmen im Sommer
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Schlank im Sommer: Tipps zum Abnehmen

Wer kennt das nicht: Kaum wird es draußen wärmer, schon bekommen wir Lust, mal wieder schwimmen zu gehen oder ein schönes Sommerkleid anzuziehen – doch bereits beim ersten Blick in den Spiegel verlässt uns das Selbstvertrauen und wir wollen uns gar nicht in der Öffentlichkeit zeigen. Nach dem Winter fühlen wir uns oft noch von Weihnachtsbraten und anderen Leckereien aufgequollen […]

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Frühjahrsputz macht schlank

Die Frühjahrssonne lacht und leider zeigt sie auch so manche in den kalten Wintermonaten ein wenig vernachlässigte Ecken in der Wohnung […]

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