Frau Sauna Wellness | © panthermedia.net /Anna Bizoń
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Wellness & Gesundheit pur: Sauna ist gut für das Immunsystem

Die Tage werden wieder kürzer und die Temperaturen kühler. Dazu gesellen sich nicht selten eine tropfende Nase, Halsschmerzen und Co. Herbstzeit ist Erkältungszeit und aus diesem Grund sollte es besonders wichtig sein das Immunsystem Herbstfit zu machen. Ein altbewährtes Mittel gegen die schwächelnde Gesundheit ist das regelmäßige Saunieren. Dabei müssen jedoch einige Dinge beachtet werden, damit der Körper auch optimal […]

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Saunaerlebnis Aufguss

Nach einer für den Deutschen Sauna-Bund aus Bielefeld durchgeführten Befragung gehen 30 Millionen Bundesbürger in die Sauna.

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