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Besser Schlafen durch Dinner-Cancelling

Tiefschlaf und Anti Aging durch Dinner-Cancelling Schon meine Oma sagte: “Iss morgens wie ein Kaiser, mittags wie ein König und abends wie ein Bettler”. Heutzutage bezeichnen wir dies neudeutsch als Dinner Cancelling. Fest steht, dass der abendliche Essensverzicht nicht nur schlank hält, sondern nebenbei auch eine tolle Anti-Aging-Wirkung hat. Grund: Wer abends nichts mehr isst, regt nachts die Produktion der […]

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