Womensvita
0 0

Besser Schlafen durch Dinner-Cancelling

Tiefschlaf und Anti Aging durch Dinner-Cancelling Schon meine Oma sagte: “Iss morgens wie ein Kaiser, mittags wie ein König und abends wie ein Bettler”. Heutzutage bezeichnen wir dies neudeutsch als Dinner Cancelling. Fest steht, dass der abendliche Essensverzicht nicht nur schlank hält, sondern nebenbei auch eine tolle Anti-Aging-Wirkung hat. Grund: Wer abends nichts mehr isst, regt nachts die Produktion der […]

...
Womensvita
0 0

Kinderwunsch durch gesunden Schlafplatz

Kinderwunsch – einfach schwanger werden – bundesweit Für viele Paare steht der Wunsch nach eigenen Kindern ganz oben. Dennoch haben sie Schwierigkeiten, schwanger zu werden. Die Kinderwunschkliniken und die künstliche Befruchtung sind ein stark boomender Zweig der Medizin – leider übernehmen die Krankenkassen nur noch teilweise die Kosten – was ist ein Ausweg ? Der Ausweg ist das natürliche Zeugen […]

...
Womensvita
0 1

Zeitumstellung: Tag-Nacht-Rhythmus gestört

Am 31. Oktober um 3.00 Uhr ist es wieder soweit: Die Uhren werden um eine Stunde zurückgestellt, die Nacht wird entsprechend länger. Während sich die einen über 60 Minuten mehr Schlaf freuen, sehen die anderen der damit beginnenden Winterzeit mit gemischten Gefühlen entgegen: Sie sind auch tagsüber müde und antriebslos. “Der menschliche Körper muss die Zeitumstellung verarbeiten. Das kann von […]

...