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Ergonomische Arbeitsplätze steigern Wohlbefinden

Morgens hinterm Steuer auf dem Weg ins Büro, danach stundenlang am Schreibtisch, abends daheim auf dem Sofa oder im Kino: Die meisten Menschen sitzen zu viel – obwohl dies ihrem natürlichen Bewegungsdrang zuwiderläuft. Die Folgen dieser monotonen Lebensweise können Verspannungen, Rückenschmerzen, aber auch Herz-Kreislauf-Beschwerden sein. Dies zeigen medizinische Studien, unter anderem der Universität Queensland. Schon regelmäßige, kurze Unterbrechungen können dem […]

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15. März: Tag der Rückengesundheit

Jeder zweite Deutsche leidet laut Deutschem Grünen Kreuz an Rückenschmerzen. In vielen Fällen sind die Beschwerden dauerhaft, und medizinische Behandlung ist nötig. Einseitige oder schwere körperliche Belastungen und auch Stress sind mögliche Gründe. Falsches Bücken, Heben oder Tragen können Rückenprobleme herbeiführen oder verstärken. Vorsorge ist deshalb wichtig: Dazu gehören viel Bewegung, Haltungstraining sowie Übergewicht zu vermeiden. Vor allem ungünstige Arbeitsplatzverhältnisse […]

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15. März 2011: Tag der Rückengesundheit

Am 15. März findet bereits zum 10. Mal der Tag der Rückengesundheit statt – eine Initiative der Aktion Gesunder Rücken (AGR) e.V. und des Bundesverbandes der deutschen Rückenschulen (BdR) e.V. Das Motto der diesjährigen Jubiläumsveranstaltung lautet “Der Rücken beginnt im Kopf”. Rund um diesen Tag informieren bundesweit mehrere hundert Gesundheitsdienstleister wie Apotheken, Arztpraxen, Mitglieder des Berufsverbandes der Fachärzte für Orthopädie […]

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