Womensvita
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Frühjahrsmüde ?

Antriebslos, müde, schlapp? Trotz der ersten, warmen Sonnenstrahlen und dem Duft nach Frühling hat sich Ihre innere Uhr noch nicht auf die Frühjahrszeit umgestellt? Schuldige hierfür sind schnell gefunden. Fehlende Nährstoffe z.B. Vitamin B12 Eine anhaltende Müdigkeit ist häufig ein Warnsignal des Körpers, der sagen möchte: Mir fehlt etwas! Das können nach dunklen Wintertage gesunde Ernährung und Bewegung sein, aber […]

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Fit in den Feierabend

Müde nach einem langen Tag im Büro nach Hause kommen, die Füße hochlegen, ein wenig entspannen und dann ins Bett. Zwischendrin noch die leidige Hausarbeit erledigen ist eher ein notwendiges Übel, als das es noch wirklich mit Elan zu schaffen ist. Noch Freunde zu treffen oder gar Sport zu treiben, dafür reicht die Energie nicht mehr aus. Leider sieht so […]

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