Grünlippmuschel | © panthermedia.net /ViktoriaSapata
0 0

Die Grünlippmuschel – Superfood für die weibliche Gesundheit und Schönheit

Die neuseeländische Grünlippmuschel ist in aller Munde: Das pazifische Superfood zog schon am Anfang des 20. Jahrhunderts die Aufmerksamkeit von Medizinern auf sich, als Wissenschaftler herausfanden, dass die MÄori und andere indigene Völker der südlichen Hemisphäre eine überragende Gesundheit besaßen. Ihr Hauptnahrungsmittel bestand in den schönen grün gerippten Muscheln, die in den glasklaren Gewässern des Pazifiks wuchsen.

...
Verwendungsmöglichkeiten von Hanf | © panthermedia.net /Shebeko

Schöner und gesünder mit Hanf

Wenn man das Wort Hanf hört, denken die meisten zunächst an Hippies oder Drogenkonsumenten, die THC-haltige Cannabispflanzen nutzen, um sich in einen Rauschzustand zu versetzen. Dabei wird das Kiffer-Image der vielseitig nutzbaren Hanfpflanze nicht im geringsten gerecht. Ihre Einsatzgebiete reichen von Kosmetik, über Ernährung bis hin zur Nahrungsergänzung und Gesundheitsförderung. Doch was genau macht die Pflanze so besonders und in […]

...
Diabetes in den Wechseljahren Frau | © panthermedia.net /imagepointfr

Wechseljahre und Diabetes: Eine besondere Herausforderung für uns Frauen

Frauen, die unter Diabetes leiden, stehen mit dem Einsetzen der Menopause vor einer doppelten Belastung. Umso wichtiger ist es, sich zu informieren welche Risiken und gesundheitlichen Probleme durch die Wechseljahre entstehen können. Von Gewichtszunahme bis hin zu Schlafstörungen, in Verbindung mit Diabetes haben diese hormonellen Schwankungen Einfluss auf den Insulinspiegel.

...
Cafeteria Kantine Arebitsplatz | © panthermedia.net /CandyBoxImages

Gesunde Ernährung im Büro: Schlank trotz Arbeitsstress

Der klassische Bürojob ist in den meisten Fällen nicht gerade förderlich für eine Bikini-Traumfigur. Ob Bank, Werbeagentur oder Amt; der Großteil der Arbeitszeit wird abgesessen. Umso wichtiger ist es, die Ernährung optimal auf die Ansprüche des modernen Arbeitsalltags abzustimmen. Denn die Leistungskurve sollte möglichst oben gehalten und der Körper nicht mit falschem Essen belastet werden. Mit ein paar einfachen Tipps […]

...
Sonne gebraeunt Haut | © panthermedia.net /Sergey Borisov
Arzneimittel Beauty Tipps
0 0

Gebräunte Haut & ein goldener Teint: Schönheitsideal versus Gesundheitsrisiken

Seit Mitte des letzten Jahrhunderts ist braune Haut ein Schönheitskriterium. Sie steht für Urlaub und somit auch gerne für Wohlstand. Wer es sich leisten kann, fährt schon im Frühling an ferne Strände und lässt sich Bräunen. Daneben rückt aber auch immer mehr das Bewusstsein um die Folgen von zu starker Sonnenbestrahlung. Nicht nur Sonnenbrand und eine vorzeitige Hautalterung, sondern auch […]

...
Schuessler Salze Naturmedizin | © panthermedia.net /5PH
Arzneimittel Diät Womensvita
0 0

Mit Schüßler Salzen abnehmen – wie geht das?

Kaum war die Sonne nun da, haben wir die Sommerklamotten aus dem hinteren Schrank geholt und mussten leider feststellen, dass der Hüftspeck mehr geworden ist! Die Arme und der Bauch sahen aber auch schon mal besser aus. Das muss sich ändern bis zum Sommerurlaub! Denn wer von uns will schon unvorteilhaft im Bikini aussehen? Schüßler Salze können uns damit unterstützen, […]

...
Cupcake gesund backen | © panthermedia.net /belchonock
Diät Ernährung Rezepte Tipps
0 0

Kalorienarmes Backen: Die besten Tipps für gesunde Cupcakes, Muffins und Co.

Ob Muttertag, Vatertag oder einfach so: Wer genießt nicht gerne mal ein Stück Kuchen oder Torte? Mit ein paar einfachen Tipps und Tricks müssen Sie bei der nächsten Tortenschlacht auch kein schlechtes Gewissen mehr haben, denn es gibt ein paar leichte Alternativen zu Sahnetorte und Marzipankuchen. Und für alle, die gerne selber backen: Mit viel Obst, kleinen Cupcakes und Magerquark […]

...

Detox im Trend – Mit diesen 5 Lebensmitteln wird der Körper entschlackt

Im Frühling sollte nicht nur die Wohnung mal wieder von oben bis unten geputzt werden, es ist auch Zeit seinen Körper zu entschlacken und fit für den Sommer zu machen. Dabei bedarf es nicht immer einer Fastenkur mit strikten Diät-Vorschriften, es reicht schon diese fünf Lebensmittel in seinen Speiseplan zu integrieren. Denn Artischocken, Ingwer und Co. sind wahre Detox-Wunder.

...
ADHS Hyperaktivitaet | © panthermedia.net /alien1855
Familie Krankheiten Tipps
0 0

Zappelphilipp-Syndrom: Wenn das Kind nicht still sitzen kann

Ruhig sitzen und brav den Tischmanieren folgen, das konnte schon Philipp im Struwwelpeter nicht. Heute steht das Zappelphilipp-Syndrom umgangssprachlich für eine ganze Generation: 500 000 seien laut Bundesärztekammer von der Diagnose ADHS betroffen. Die Zahl ist in den vergangenen Jahren rasant gestiegen und immer mehr Eltern, Lehrer und auch Ärzte fragen sich, ob das wirklich sein kann. Leiden Kinder heute […]

...
Frauenarzt | © panthermedia.net /Dmyrto_Z

Einmal im Jahr zum Frauenarzt – muss das sein?

Frauenärzte und Gesundheitsmagazine propagieren immer, dass jede Frau ab der ersten Periode mindestens einmal im Jahr zum Frauenarzt sollte. Doch viele Frauen zieren sich davor. Unangenehm finden sie das Gefühl nackt vor einer fremden Person zu sitzen. Auch das Einführen des Instrumente und Abtasten der Brust empfinden sie als schamvoll. Doch nur so können frühzeitig Krankheiten wie etwa Krebs bemerkt […]

...
Laktoseintoleranz Milch | © panthermedia.net /bubutu
Ernährung Rezepte Tipps
0 0

Tipps bei Laktoseintoleranz: versteckter Milchzucker in Lebensmitteln

Sommer ist Eiszeit, aber für fast 20 Prozent der Deutschen hat der Verzehr der Milchspeise unangenehme Folgen. Menschen mit einer Laktoseintoleranz können den Milchzucker nicht richtig verdauen: Bauchweh, Abgeschlagenheit oder Durchfall können die Folge einer laktosereichen Mahlzeit sein. Dabei sind aber nicht nur die üblichen Verdächtigen, wie Milch und Sahne, das Problem, denn Laktose versteckt sich auch in Wurstwaren oder […]

...
Bindegewebsschwaeche Frau straffe Haut | © panthermedia.net /Arne Trautmann

Bindegewebsschwäche in den Wechseljahren: Tipps für eine straffe Haut

Einige Frauen haben den genetischen Jackpot getroffen, andere haben schon seit Ihrer Jugend mit einer Bindegewebsschwäche zu kämpfen. Mit Beginn der Wechseljahre und der der damit einhergehenden Hormonumstellung lässt die Festigkeit des Gewebes noch etwas mehr nach. Cellulite, Besenreißer oder Dehnungsstreifen sind die oberflächlichen Zeichen eines schwächer werdenden Bindegewebes. Dabei gibt es jedoch einige praktische Übungen und Alltagstipps, die Ihrem […]

...
Frau Sauna Wellness | © panthermedia.net /Anna Bizoń
Beauty Tipps Womensvita
0 0

Wellness & Gesundheit pur: Sauna ist gut für das Immunsystem

Die Tage werden wieder kürzer und die Temperaturen kühler. Dazu gesellen sich nicht selten eine tropfende Nase, Halsschmerzen und Co. Herbstzeit ist Erkältungszeit und aus diesem Grund sollte es besonders wichtig sein das Immunsystem Herbstfit zu machen. Ein altbewährtes Mittel gegen die schwächelnde Gesundheit ist das regelmäßige Saunieren. Dabei müssen jedoch einige Dinge beachtet werden, damit der Körper auch optimal […]

...
Wellness Fitness am Arbeitsplatz | © panthermedia.net /Andriy Popov

Entspannung in der Mittagspause: Wellness & Fitness am Arbeitsplatz

Wer kennt es nicht: im Büro ist mal wieder Stress ausgebrochen und die Mittagspause muss ausfallen. Dabei ist die kleine Auszeit vom Arbeitsalltag so wichtig für uns, denn schon ein paar Minuten Entspannung sorgen für bessere Konzentration und helfen dabei das ein oder andere Problem mit mehr Elan anzugehen. Egal ob Sie ganz alleine eine kleine Auszeit nehmen, an einem […]

...
Porridge Haferflocken Fruehstück | © panthermedia.net /Nadianb
Ernährung Rezepte Tipps
0 0

Porridge: gesund und kalorienarm

Das Frühstück stellt uns jeden Morgen wieder vor eine Herausforderung: was bekommt man in den leicht gereizten, leeren Magen, dass satt macht, aber nicht belastet. Es soll lecker und vollwertig sein, am besten leicht süß und mit frischen Früchten. Porridge ist die Lösung der Blogger-Welt! Er ist vollwertig, gesund und sättigt lange. Je nach Rezept ist er außerdem wahnsinnig lecker! […]

...

Cookie-Einstellung

Bitte treffen Sie eine Auswahl. Weitere Informationen zu den Auswirkungen Ihrer Auswahl finden Sie unter Hilfe.

Treffen Sie eine Auswahl um fortzufahren

Ihre Auswahl wurde gespeichert!

Hilfe

Hilfe

Um fortfahren zu können, müssen Sie eine Cookie-Auswahl treffen. Nachfolgend erhalten Sie eine Erläuterung der verschiedenen Optionen und ihrer Bedeutung.

  • Alle Cookies zulassen:
    Jedes Cookie wie z.B. Tracking- und Analytische-Cookies.
  • Nur First-Party-Cookies zulassen:
    Nur Cookies von dieser Webseite.
  • Keine Cookies zulassen:
    Es werden keine Cookies gesetzt, es sei denn, es handelt sich um technisch notwendige Cookies.

Sie können Ihre Cookie-Einstellung jederzeit hier ändern: Datenschutz.

Zurück