Langfristig fit – So klappt‘s

Über die Hälfte aller Befragten einer Studie zum Thema Neujahresvorsätze gaben an, sich im neuen Jahr gesünder ernähren und mehr Sport treiben zu wollen. Ein Vorsatz, den sich bestimmt jeder schon einmal gefasst hat. Doch seien wir mal ehrlich. Wie lange halten diese Vorsätze wirklich? Schon bald ist man wieder in alte Muster verfallen und ärgert sich über die angeblich […]

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Cafeteria Kantine Arebitsplatz | © panthermedia.net /CandyBoxImages

Gesunde Ernährung im Büro: Schlank trotz Arbeitsstress

Der klassische Bürojob ist in den meisten Fällen nicht gerade förderlich für eine Bikini-Traumfigur. Ob Bank, Werbeagentur oder Amt; der Großteil der Arbeitszeit wird abgesessen. Umso wichtiger ist es, die Ernährung optimal auf die Ansprüche des modernen Arbeitsalltags abzustimmen. Denn die Leistungskurve sollte möglichst oben gehalten und der Körper nicht mit falschem Essen belastet werden. Mit ein paar einfachen Tipps […]

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News
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Shopping verlängert das Leben

Die beste News des Tages: Shopping verlängert das Leben ! Das zumindest schreibt die Bild Zeitung in ihrem Medizin Newsticker. Das Ergebnis einer aktuellen Studie an 2000 Männern und Frauen aus Taiwan zeigte, dass regelmäßiges Einkaufen gesund ist, bei den über 65-Jährigen zumindest. Durch das tägliche Shopping wird Kameradschaft, Bewegung und gesunde Ernährung gefördert, so das „Journal of Epidemiology & […]

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