Verwendungsmöglichkeiten von Hanf | © panthermedia.net /Shebeko

Schöner und gesünder mit Hanf

Wenn man das Wort Hanf hört, denken die meisten zunächst an Hippies oder Drogenkonsumenten, die THC-haltige Cannabispflanzen nutzen, um sich in einen Rauschzustand zu versetzen. Dabei wird das Kiffer-Image der vielseitig nutzbaren Hanfpflanze nicht im geringsten gerecht. Ihre Einsatzgebiete reichen von Kosmetik, über Ernährung bis hin zur Nahrungsergänzung und Gesundheitsförderung. Doch was genau macht die Pflanze so besonders und in […]

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Cupcake gesund backen | © panthermedia.net /belchonock
Diät Ernährung Rezepte Tipps
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Kalorienarmes Backen: Die besten Tipps für gesunde Cupcakes, Muffins und Co.

Ob Muttertag, Vatertag oder einfach so: Wer genießt nicht gerne mal ein Stück Kuchen oder Torte? Mit ein paar einfachen Tipps und Tricks müssen Sie bei der nächsten Tortenschlacht auch kein schlechtes Gewissen mehr haben, denn es gibt ein paar leichte Alternativen zu Sahnetorte und Marzipankuchen. Und für alle, die gerne selber backen: Mit viel Obst, kleinen Cupcakes und Magerquark […]

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Detox im Trend – Mit diesen 5 Lebensmitteln wird der Körper entschlackt

Im Frühling sollte nicht nur die Wohnung mal wieder von oben bis unten geputzt werden, es ist auch Zeit seinen Körper zu entschlacken und fit für den Sommer zu machen. Dabei bedarf es nicht immer einer Fastenkur mit strikten Diät-Vorschriften, es reicht schon diese fünf Lebensmittel in seinen Speiseplan zu integrieren. Denn Artischocken, Ingwer und Co. sind wahre Detox-Wunder.

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Laktoseintoleranz Milch | © panthermedia.net /bubutu
Ernährung Rezepte Tipps
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Tipps bei Laktoseintoleranz: versteckter Milchzucker in Lebensmitteln

Sommer ist Eiszeit, aber für fast 20 Prozent der Deutschen hat der Verzehr der Milchspeise unangenehme Folgen. Menschen mit einer Laktoseintoleranz können den Milchzucker nicht richtig verdauen: Bauchweh, Abgeschlagenheit oder Durchfall können die Folge einer laktosereichen Mahlzeit sein. Dabei sind aber nicht nur die üblichen Verdächtigen, wie Milch und Sahne, das Problem, denn Laktose versteckt sich auch in Wurstwaren oder […]

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Porridge Haferflocken Fruehstück | © panthermedia.net /Nadianb
Ernährung Rezepte Tipps
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Porridge: gesund und kalorienarm

Das Frühstück stellt uns jeden Morgen wieder vor eine Herausforderung: was bekommt man in den leicht gereizten, leeren Magen, dass satt macht, aber nicht belastet. Es soll lecker und vollwertig sein, am besten leicht süß und mit frischen Früchten. Porridge ist die Lösung der Blogger-Welt! Er ist vollwertig, gesund und sättigt lange. Je nach Rezept ist er außerdem wahnsinnig lecker! […]

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Bio Gemuese Obst Ernaehrung | © panthermedia.net /gpointstudio
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Sind Bio-Lebensmittel gesünder als herkömmliche Produkte?

„Bio“ kann heutzutage beinahe alles sein. Sehr viele Produkte werden mit diesem Attribut versehen, und das nicht ohne Grund. Wer sein Produkt mit „Bio“ kennzeichnet, erweckt bei den potenziellen Käufern den Eindruck, dass es sich dabei um etwas Kostbares handelt. Wir haben recherchiert und herausgefunden, ob diese Vorstellung mit der Realität übereinstimmt.

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Fitness im Fruehling | © panthermedia.net /stockasso

Schlank ins Frühjahr starten – Abnehmen durch Fitness und die richtige Ernährung

So manchem macht das Hüftgold der Weihnachtszeit noch zu schaffen. Bevor die Kleidung wieder luftiger und damit so manche Sünde sichtbar wird, gilt es, noch ein paar Kilo abzunehmen. Wer jetzt aber eine Crash-Diät startet, wird herb enttäuscht werden. Zwar wird sich die Anzeige der Waage in den ersten Tagen deutlich nach unten bewegen, doch dabei handelt es sich nicht […]

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Heißhunger in der Schwangerschaft | © panthermedia.net /stokkete
Sexualität Womensvita
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Heißhunger auf Süßes und Fettiges: Wie kommt’s?

Ammenmärchen besagen, wenn die Schwangere Lust auf Süßes hat, wird sie ein Mädchen gebären, bei Heißhunger auf Saures einen Jungen. Doch das ist absoluter Unfug – das Geschlecht kann nur eine Ultraschalluntersuchung zeigen. Doch warum ist das so, dass Schwangere in den Augen ihrer Umwelt unerklärbare Gelüste haben? Wir gehen der Sache auf den Grund und klären auf, was bei […]

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Womensvita
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Untergewicht ist nicht von allen Frauen gewollt

Dicke Frauen werden in der Öffentlichkeit oft schief angeschaut und mit so manchem wenig charmanten Kommentaren konfrontiert. Das Gegenteil von dicken Frauen sind extrem schlanke, um nicht zu sagen dünne Frauen. Nicht immer handelt es sich dabei um ein Traumgewicht, dass die Damen und Mädchen in solchen Fällen mit sich rumtragen. Die Rede ist von den sogenannten schlechten Futterverwertern. Diese […]

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News
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WOMEN’S HEALTH startet in Deutschland

Am 13. April 2011 kommt „Women’s Health“ nach Deutschland, das neue, junge Lifestylemagazin für Frauen. Drei Ausgaben sind für das Jahr 2011 geplant. Die Druckauflage zum Start liegt bei 200.000 Exemplaren. WOMEN’S HEALTH erscheint derzeit weltweit bereits in 22 Ländern, unter anderem in den USA, Argentinien, Australien, Brasilien, Südafrika, Türkei und China. Die erfolgreiche internationale Expansion wird jetzt mit der […]

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