Die besten Abnehm-Methoden | © panthermedia.net /Sebastian Duda

Endlich abnehmen – Diese Methoden helfen wirklich

Endlich wieder in die Lieblingsjeans passen, sich endlich wieder im schicken Bikini ins Freibad trauen oder sich endlich einmal wieder gern im Spiegel anzusehen – viele Frauen kennen diese Wünsche. Vor allem, wenn der Plan, abnehmen zu wollen, aktiv formuliert ist, können die meisten es kaum mehr abwarten und stürzen sich in die nächstbeste Crash-Diät. Leider oft mit dem Effekt, […]

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Cupcake gesund backen | © panthermedia.net /belchonock
Diät Ernährung Rezepte Tipps
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Kalorienarmes Backen: Die besten Tipps für gesunde Cupcakes, Muffins und Co.

Ob Muttertag, Vatertag oder einfach so: Wer genießt nicht gerne mal ein Stück Kuchen oder Torte? Mit ein paar einfachen Tipps und Tricks müssen Sie bei der nächsten Tortenschlacht auch kein schlechtes Gewissen mehr haben, denn es gibt ein paar leichte Alternativen zu Sahnetorte und Marzipankuchen. Und für alle, die gerne selber backen: Mit viel Obst, kleinen Cupcakes und Magerquark […]

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Diät
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AMSPORT Women-Shaping-Protein

Männer, Finger weg! Das neue Women-Shaping-Protein von Mark Warneckes Sporternährungsmarke AMSPORT wurde eigens für die spezifischen […]

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News
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Abnehmen mit Sex

Sex kann zur Gewichtsabnahme genutzt werden. Sex ist körperliche Anstrengung genau so wie Sport. Durchschnittlich werden beim Sex 200 Kilokalorien verbrannt. ( Es gibt dabei verschiedene Angaben, sie variieren von 150-500kcal) Natürlich kann man nicht allein durch Sex abnehmen, auch die Ernährung sollte umgestellt werden. Sex wirkt bei einer Diät lediglich unterstützend. Was hat Essen mit Sex zu tun? Genau, […]

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