Wellness Fitness am Arbeitsplatz | © panthermedia.net /Andriy Popov

Entspannung in der Mittagspause: Wellness & Fitness am Arbeitsplatz

Wer kennt es nicht: im Büro ist mal wieder Stress ausgebrochen und die Mittagspause muss ausfallen. Dabei ist die kleine Auszeit vom Arbeitsalltag so wichtig für uns, denn schon ein paar Minuten Entspannung sorgen für bessere Konzentration und helfen dabei das ein oder andere Problem mit mehr Elan anzugehen. Egal ob Sie ganz alleine eine kleine Auszeit nehmen, an einem […]

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Womensvita
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Hilfe bei ständiger Müdigkeit und Erschöpfung

Besonders Frauen, die durch Familie und Beruf häufig einer doppelten Belastung ausgesetzt sind, leiden vermehrt unter andauernder Erschöpfung und Müdigkeit. In deren Folge fühlen sie sich den Anforderungen des Alltags oft kaum noch gewachsen, das Interesse an Hobbys und sozialen Kontakten geht verloren. Eine Zustand der andauernden Erschöpfung und Müdigkeit kann viele Ursachen haben. Am häufigsten tritt dieser Zustand nach […]

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News
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Pflegende Angehörige sind kränker als andere Menschen

Pflegende sind öfter chronisch krank – Jeder Sechste leidet unter Depressionen Die Mehrfachbelastung pflegender Angehöriger durch Pflege, Beruf und Familie geht auf Kosten der Gesundheit. Die Angehörigen Pflegebedürftiger sind häufiger krank, sind öfter beim Arzt und brauchen mehr Medikamente – Burnout und Depression spielen dabei eine große Rolle. Das zeigt eine Analyse der Siemens-Betriebskrankenkasse SBK. Für die Analyse hat die […]

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Womensvita
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Frauen unterschätzen ihre Leistung im Job

Studie zu Führungspositionen: Frauen unterschätzen die eigene Leistung Im Wettbewerb um die Besetzung von Führungspositionen schätzen Frauen die eigene Leistung im Durchschnitt geringer ein als Männer. Laut einer vom Bonner Institut zur Zukunft der Arbeit (IZA) veröffentlichten Studie trägt dies maßgeblich zur Verringerung der Aufstiegschancen von Frauen bei. Im Rahmen eines Verhaltensexperiments mussten BWL-Studenten der Universität Chicago zunächst ihre eigene […]

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