Bitterstoffe – Die Allrounder für unsere Gesundheit

In vielen Kulturen auf der ganzen Welt gelten bittere Pflanzen und Lebensmittels als DAS universelle Heilmittel. Es soll Krankheiten vorbeugen und entgegenwirken und sowohl der Verdauung helfen, als auch Leber und Nervensystem unterstützen. Unsere westlichen Geschmacksknospen sind heutzutage jedoch nur noch an die Geschmäcker süß und salzig gewöhnt. Bitterstoffe wurden weitestgehend aus allen produzierten Lebensmitteln verbannt. Bis jetzt, denn langsam […]

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Langfristig fit – So klappt‘s

Über die Hälfte aller Befragten einer Studie zum Thema Neujahresvorsätze gaben an, sich im neuen Jahr gesünder ernähren und mehr Sport treiben zu wollen. Ein Vorsatz, den sich bestimmt jeder schon einmal gefasst hat. Doch seien wir mal ehrlich. Wie lange halten diese Vorsätze wirklich? Schon bald ist man wieder in alte Muster verfallen und ärgert sich über die angeblich […]

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Verwendungsmöglichkeiten von Hanf | © panthermedia.net /Shebeko

Schöner und gesünder mit Hanf

Wenn man das Wort Hanf hört, denken die meisten zunächst an Hippies oder Drogenkonsumenten, die THC-haltige Cannabispflanzen nutzen, um sich in einen Rauschzustand zu versetzen. Dabei wird das Kiffer-Image der vielseitig nutzbaren Hanfpflanze nicht im geringsten gerecht. Ihre Einsatzgebiete reichen von Kosmetik, über Ernährung bis hin zur Nahrungsergänzung und Gesundheitsförderung. Doch was genau macht die Pflanze so besonders und in […]

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Die besten Abnehm-Methoden | © panthermedia.net /Sebastian Duda

Endlich abnehmen – Diese Methoden helfen wirklich

Endlich wieder in die Lieblingsjeans passen, sich endlich wieder im schicken Bikini ins Freibad trauen oder sich endlich einmal wieder gern im Spiegel anzusehen – viele Frauen kennen diese Wünsche. Vor allem, wenn der Plan, abnehmen zu wollen, aktiv formuliert ist, können die meisten es kaum mehr abwarten und stürzen sich in die nächstbeste Crash-Diät. Leider oft mit dem Effekt, […]

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Nahrungsergänzungsmittel
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Nahrungsergänzungsmittel als Anti-Aging-Waffe?

Egal ob Acai- oder Goji-Beeren: immer wieder finden sich Pflanzen die dank ihrer Antioxidantien freie Radikale bändigen können und deshalb als Anti-Aging gelten. In Form von Nahrungsergänzungsmittel gelangen sie dann nicht nur in die Industrie, sondern auch auf unseren Speiseplan. Davon erhoffen wir uns weniger Falten und ein längeres jugendliches Aussehen. Doch die Meinungen gehen auseinander. So gibt es viele […]

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Nahrungsergänzungsmittel
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Länger jung bleiben mit OPC aus Traubenkernextrakt

OPC aus Traubenkernextrakt – ein natürlicher Jungbrunnen „Alle wollen alt werden, aber keiner möchte altern.“ Diese Feststellung aus Spanien werden die meisten von uns bejahen. Mit zunehmendem Alter wird das Immunsystem schwächer, die Blutadern werden härter und rissiger, und Bakterien und Umweltgifte haben immer leichteres Spiel. Aber Gott sei Dank gibt es OPC (oligomere Procyanidine), ein hochwirksamer Pflanzenschutzstoff, der diesen […]

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