bubble tea gefährlich
Ernährung
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Bubble Tea: das neue Modegetränk

Überall sprießen sie aus dem Boden wie einst Dönergeschäfte: Bubble Tea Läden. Nun macht ihnen auch McDonalds Konkurrenz. Zielgruppe sind zumeiste Kinder und Jugendliche – Erwachsene finden die Getränke zu künstlich und süss. Nun hat auch Stiftung Warentest untersucht, wie gesund die Drinks eigentlich sind. Nicht weiter verwunderlich das Ergebnis: Bubble Teas sind die reinen Kalorienbomben. Daneben enthalten sie allerdings […]

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Gesunde Säfte
Ernährung
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Mit dem Vitamix die Welt der Säfte und mehr entdecken

Gesunde Ernährung ist heute ein Zauberwort geworden, mit dem Vitamix ist es ganz einfach. Viele ernähren sich zu süß und zu fett in viel zu großen Mengen. Am Ende steht das Übergewicht und der Kampf mit den Pfunden. Am besten ist natürlich, man lässt es gar nicht erst so weit kommen. Aber das ist meist leichter gesagt als getan.

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Plazenta Globuli
Ernährung News
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Plazenta Globuli: Schauspielerin January Jones isst ihre eigene Plazenta

Die US-amerikanische Schauspielerin January Jones hat eine, von vielen schon längt vergessene, Tradition wieder in die Öffentlichkeit gebracht: Das Essen der eigenen Plazenta nach der Geburt. Die Schauspielerin ließ sich den Mutterkuchen zu Vitaminkapseln verarbeiten, den sogenannten Plazenta Globuli, und schwört auf deren positive Wirkung für die Gesundheit. Das Essen der eigenen Plazenta ist immer mal wieder ein umstrittenes Gesprächsthema. […]

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Kaffee macht gesund: Aber vorsicht bei Hormonpräparaten
Ernährung News
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Kaffee ist gesund: aber Vorsicht bei Pille und Hormonpräparaten

Alle Liebhaber von Latte Macchiato können jubeln. Eine neue Studie besagt, dass Kaffee keine Herz-Kreislauf-Erkrankungen hervorruft und sogar Diabetes Typ 2 verhindern kann. Frauen müssen aber besonders aufpassen, denn die Einnahme der Anti-Baby-Pille oder Hormontherapien in den Wechseljahren verzögern den Koffeinabbau.

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Glutenunvertäglichkeit
Ernährung
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Glutenunverträglichkeit: Ein neuer Ratgeber erleichtert die Diagnose

15 Experten aus 7 verschiedenen Nationen haben es sich zur Aufgabe gemacht mehr Licht ins Dunkel zu bringen und neue Richtlinien herausgegeben wie eine Glutenunverträglichkeit einzuordnen ist. Gluten ist in aller Munde und die Regale mit glutenfreien Lebensmitteln im Supermarkt nebenan werden auch immer voller, aber wer sollte jetzt eigentlich auf Brot und Pasta verzichten?

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Frühstück: Die wichtigste Mahlzeit des Tages
Ernährung Womensvita
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Gesundes Frühstück: Jetzt auch mit Dessert

Forscher der Tel Aviv University haben Erstaunliches festgestellt: Ein Dessert nach dem Frühstück macht schlank. Eine kleine Portion Schokolade oder Kekse nach dem eigentlichen Frühstück soll langfristig helfen die Sucht nach Süßem für den Tag zu bändigen. Bevor Sie jetzt aber den Kuchen um 7 Uhr morgens aus dem Schrank holen, lesen Sie sich schnell noch die Fakten durch.

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Prüfen der Etiketten auf einem Lebensmittel
Ernährung Womensvita
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Das Auge isst mit

Nicht nur der Geschmack der Nahrung entscheidet darüber, ob wir etwas essen; auch die Farbe der Verpackung und die Platzierung auf einem Regal entscheiden darüber, ob wir eher zu einem Schokoriegel oder Apfel greifen. Mit ein paar kleinen, aber effektiven Tricks lässt sich unsere Lust auf bestimmte Nahrungsmittel manipulieren und die Ernährung verbessern. Denn unser Auge isst mit!

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Tee
Ernährung
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Gesunder Tee für die Frau

Noch die war das Angebot an Tee so umfangreich, wie in den letzten Jahren. Daran ist der fortwährende Wellnesstrend nicht unbeteiligt, welcher sich nach wie vor großer Beliebtheit erfreut. Erholung, Ruhe und Entspannung, das wird in einer hektischen, stets in Veränderungen begriffenen Zeit, immer wichtiger.

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Vitamine
Ernährung
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Gesundheit der Familie durch Vitamine unterstützen

Besonders in der kalten Jahreszeit ist es wichtig, dass dem Körper genügend Vitamine zugeführt werden. Nur so ist das Immunsystem stark genug, um Viren und andere Krankheitserreger effektiv abzuwehren und uns gesund und munter diese Zeit überstehen zu lassen. Doch bei der Auswahl der richtigen Vitamine und deren Dosierungen gibt es zwischen Erwachsenen und Kindern Unterschiede.

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gesundes essen: äpfel
Ernährung
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Wie ernähre ich mich gesund?

Gesunde Ernährung galt lange Zeit als überbewertet und überholt. Danach wurden Menschen, die sich gesund ernähren als „Ökos“ abgestempelt. Doch mittlerweile ist die gesunde Ernährung wortwörtlich „in aller Munde“ und liegt immer mehr im Trend. Doch was ist gesunde Ernährung?

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Anti Aging leicht gemacht - viele Nährstoffe und Lebensmittel enthalten Antioxidantien und weitere Jungmacher.

Anti Aging: Diese Lebensmittel halten jung

„For ever young“ war schon in den 80er-Jahren ein Klassiker – auch heute träumen viele von ewiger Jugend, nie aufhörender Schönheit: Vor allem eine glatte, faltenfreie Haut, volles Haar und eine straffe, sportliche Figur gelten in unserer jugendlich orientierten Gesellschaft als Schönheitsideale. Und manch eine Frau nimmt für diesen Traum einen teuren Preis hin: Nutzlos teure Kosmetika, lebensgefährliche Botox-Spritzen, plastische […]

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Die Alternative zu dickmachender Cola und ungesundem Alkohol: Erfrischend, gesund und lecker - Sommer-Drinks zum selber machen
Ernährung Tipps
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Schöne Sommer-Drinks zum selber machen

Je wärmer es draußen ist, desto mehr kommen wir ins Schwitzen und dehydrieren – deshalb ist es gerade im Sommer wichtig, ausreichend zu trinken. Dass dies auch durchaus sehr lecker sein kann, zeigen unsere sommerlichen Rezepte für erfrischende Drinks. Worauf dagegen im Sommer definitiv verzichtet werden kann sind übermäßig viel Alkohol – vor allem in den Mittagsstunden, denn der schlägt […]

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