Yoga Strand | © panthermedia.net / EpicStockMedia
Beauty Sport Tipps Womensvita
0 0

Mein neues Hobby Yoga – Die richtige Ausrüstung für Yoga finden

Alles tun es: Promis, Kollegen und Sportler geben sich dem Yoga hin. Nicht nur, weil es sportliche Ausgleich zum Alltag ist, sondern auch weil es Spiritualität in unsere moderne Welt bringt. Es fällt uns leicht, den Alltagsstress bei Ohhmm und Sonnen-Gruß abzuschütteln. Yoga hilft beim Entspannen, beim Loslasse und beim Sich-Selber-Finden. Allerdings hilft es uns da auch, wenn wir nicht […]

...
Shapewear Body | © panthermedia.net /ozimicians
Beauty Stil Tipps Womensvita
0 0

Der Last Minute-Tipp gegen Problemzonen & Speckrollen – Mit Shapeware ist Schummeln erlaubt!

Stars wie Kim Kardashian oder Jennifer Lopez haben sie: weibliche Rundungen, bei denen alles perfekt sieht. Zumindest scheint es so, wenn man Fotos der weiblichen Megastars in den einschlägigen Klatschzeitschriften so sieht. Ein runder, voller Po, eine schlanke Taille und ein flacher Bauch – keine Röllchen sind da zu sehen, nirgendswo quetscht es Speck heraus. Neben Sport und einem straffen […]

...
Stillen Baby Still-BH | © panthermedia.net /Arne Trautmann

Still-BH: wie Sie die richtige Größe und Form finden

Während einer Schwangerschaft verändert sich zumeist so einiges am Körper. Besonders sind davon die Brüste betroffen, die oft schon während einer Schwangerschaft wachsen. Deutlich an Umfang gewinnen die Brüste dann noch einmal beim Milcheinschuss, der etwa zwei bis vier Tage nach der Geburt einsetzt. Meist müssen Frauen dann spätestens ab diesem Zeitpunkt auf ein größeres Cup umsteigen. 

...

Detox im Trend – Mit diesen 5 Lebensmitteln wird der Körper entschlackt

Im Frühling sollte nicht nur die Wohnung mal wieder von oben bis unten geputzt werden, es ist auch Zeit seinen Körper zu entschlacken und fit für den Sommer zu machen. Dabei bedarf es nicht immer einer Fastenkur mit strikten Diät-Vorschriften, es reicht schon diese fünf Lebensmittel in seinen Speiseplan zu integrieren. Denn Artischocken, Ingwer und Co. sind wahre Detox-Wunder.

...
Antibabypille | © panthermedia.net /filmfoto

Hormonbombe Antibabypille – Raubt die Pille unserem Körper Vitamine?

Meist abends, kurz vor dem Schlafengehen, wandert die kleine runde Pille über den Mund in den Magen. Die Anti-Babypille ist nicht nur für den Rückgang der Geburtenrate verantwortlich, sondern es werden ihr auch immer mehr negative Wirkungen zugeschrieben. Viele Frauen sind heute verunsichert, ob die Einnahme der Babypille wirklich so eine feine Sache ist. Dabei heißt es auch immer wieder, […]

...
Frauenarzt | © panthermedia.net /Dmyrto_Z

Einmal im Jahr zum Frauenarzt – muss das sein?

Frauenärzte und Gesundheitsmagazine propagieren immer, dass jede Frau ab der ersten Periode mindestens einmal im Jahr zum Frauenarzt sollte. Doch viele Frauen zieren sich davor. Unangenehm finden sie das Gefühl nackt vor einer fremden Person zu sitzen. Auch das Einführen des Instrumente und Abtasten der Brust empfinden sie als schamvoll. Doch nur so können frühzeitig Krankheiten wie etwa Krebs bemerkt […]

...
Bindegewebsschwaeche Frau straffe Haut | © panthermedia.net /Arne Trautmann

Bindegewebsschwäche in den Wechseljahren: Tipps für eine straffe Haut

Einige Frauen haben den genetischen Jackpot getroffen, andere haben schon seit Ihrer Jugend mit einer Bindegewebsschwäche zu kämpfen. Mit Beginn der Wechseljahre und der der damit einhergehenden Hormonumstellung lässt die Festigkeit des Gewebes noch etwas mehr nach. Cellulite, Besenreißer oder Dehnungsstreifen sind die oberflächlichen Zeichen eines schwächer werdenden Bindegewebes. Dabei gibt es jedoch einige praktische Übungen und Alltagstipps, die Ihrem […]

...
Frau Sauna Wellness | © panthermedia.net /Anna Bizoń
Beauty Tipps Womensvita
0 0

Wellness & Gesundheit pur: Sauna ist gut für das Immunsystem

Die Tage werden wieder kürzer und die Temperaturen kühler. Dazu gesellen sich nicht selten eine tropfende Nase, Halsschmerzen und Co. Herbstzeit ist Erkältungszeit und aus diesem Grund sollte es besonders wichtig sein das Immunsystem Herbstfit zu machen. Ein altbewährtes Mittel gegen die schwächelnde Gesundheit ist das regelmäßige Saunieren. Dabei müssen jedoch einige Dinge beachtet werden, damit der Körper auch optimal […]

...
Reinigung Fruehjahrsputz putzen | © panthermedia.net /AntonMatyukha
0 0

Keine Motivation für den Frühjahrsputz? – Tipps & Tricks für den Hausputz im Frühling

Die Sonnenstrahlen treffen bei Ihren Fenstern auf Winterschmutz, Ihre Küchenschränke bleiben besser zu und der Kühlschrank hinterlässt einen muffigen Geruch nach dem Öffnen? Es wird also dringend Zeit für einen ordentlichen Frühjahrsputz! Wir haben Tipps und Tricks, wie das Putzen einfach und schnell geht – und wie Sie dafür die nötige Motivation finden!

...
Ernährung Tipps Womensvita
0 0

Ein fairer Ostertisch: welche Produkte kommen auf den Ostertisch?

Ostern ist für viele Familien ein schöner Anlass, um zusammen zu kommen, gemeinsam zu frühstücken und den Feiertag zu genießen. Traditionell werden anschließend Eier gesucht und eventuell ein Osterspaziergang gemacht. Osterkuchen, Ostereier und ausgiebiges Frühstück bringen uns allerlei leckerein auf den Esstisch. Doch der aktuelle Bioeier-Skandal lässt leise Zweifel aufkommen, welche der Produkte wirklich vertretbar sind. Eier aus Legebatterien, Kaffee […]

...
Fitness im Fruehling | © panthermedia.net /stockasso

Schlank ins Frühjahr starten – Abnehmen durch Fitness und die richtige Ernährung

So manchem macht das Hüftgold der Weihnachtszeit noch zu schaffen. Bevor die Kleidung wieder luftiger und damit so manche Sünde sichtbar wird, gilt es, noch ein paar Kilo abzunehmen. Wer jetzt aber eine Crash-Diät startet, wird herb enttäuscht werden. Zwar wird sich die Anzeige der Waage in den ersten Tagen deutlich nach unten bewegen, doch dabei handelt es sich nicht […]

...
Heißhunger in der Schwangerschaft | © panthermedia.net /stokkete
Sexualität Womensvita
0 0

Heißhunger auf Süßes und Fettiges: Wie kommt’s?

Ammenmärchen besagen, wenn die Schwangere Lust auf Süßes hat, wird sie ein Mädchen gebären, bei Heißhunger auf Saures einen Jungen. Doch das ist absoluter Unfug – das Geschlecht kann nur eine Ultraschalluntersuchung zeigen. Doch warum ist das so, dass Schwangere in den Augen ihrer Umwelt unerklärbare Gelüste haben? Wir gehen der Sache auf den Grund und klären auf, was bei […]

...
Hochzeit im Herbst | © panthermedia.net /xload
Womensvita
0 0

In güldenem Glanze: Hochzeit im Herbst

Wer sagt, dass der Herbst die kargste Jahreszeit ist, der hat sich gewaltig geirrt. Denn jetzt erst taucht die Sonne die Natur und die Laubwälder in sattes Gold und zeigt, was der Sommer hervorgebracht hat. Dieses Licht und die gewisse verträumte Stimmung machen den Herbst zu einer Jahreszeit, in der gerne geheiratet wird. Wir zeigen euch, was sonst noch dafür […]

...
Teak Moebel | © panthermedia.net /Sabine Thielemann
Tipps Womensvita
0 0

Teak-Möbel: Lebenslänglich witterungsbeständig

Ein schöner Garten, möglichst grün und voll blühender Blumenpracht, und zwischendrin ein Plätzchen zum Verweilen oder Lesen. Das ist das Paradies. Doch jeden Abend die Möbel mühsam wieder in das Gartenhaus tragen? Mit Teak-Holzmöbeln hat diese Plackerei ein Ende, denn sie sind robust und witterungsbeständig. Was man über Teak wissen sollte.

...