„Komm du mal in mein Alter!“ – ab einem gewissen Alter sagt Frau diesen Satz immer häufiger zu jüngeren Freundinnen, Bekannten oder den eigenen Kindern.
Man mag es sich vielleicht lange Zeit nicht eingestehen, aber zirka ab dem 30. Lebensjahr bemerkt man hier und da kleine Zipperlein, die im Laufe der Jahre nicht etwa verschwinden, sondern sich sogar noch addieren.
Falten ab dem 30. Lebensjahr
Der Blick morgens in den Spiegel löst häufig zwei Reaktionen aus: Entweder ist man vor Schreck über das eigene Aussehen besonders schnell wach oder man möchtet am Liebsten sofort wieder ins Bett flüchten, um den scheinbar notwendigen Schlaf nachzuholen – warum sonst sieht man so aus, wie man aussieht?!
Unbeteiligte Dritte nach ihrer Meinung zu fragen, ist nicht besonders hilfreich. Der Partner findet das morgendliche Knautschgesicht „so süß“ und die ersten Fältchen um Augen sowie Mund herum stören sowieso nicht. Ältere Frauen finden Fältchen als Zeugen der Zeit normal oder freuen sich insgeheim sogar darüber, dass sich endlich auch Falten an der sonst ach-so-schönen Haut der Freundin zeigen.
Frau muss also selbst sehen, wie sie zu Recht kommt. Entweder gewöhnt sie sich an die Falten und nimmt sie als normalen Prozess des Alterns hin oder sie wird aktiv und versucht, diese zu vermindern und Zukünftige möglichst gut zu verhindern.
Hausmittel gegen Falten
Als wohl wichtigste Regel gilt, viel zu trinken. Nicht umsonst empfehlen Ernährungsberater zwei bis drei Liter Wasser am Tag. Die Zellen der Haut brauchen Feuchtigkeit, um richtig ernährt zu werden und prall zu erscheinen – zu 20 Prozent bestehen Hautzellen aus Wasser.
Trinkt man chronisch zu wenig, nimmt der Körper sich Wasser aus der Haut, quasi um sich vor dem Verdursten zu retten; Falten entstehen. Da Wasser ohne Kohlensäure kalorienlos und keine weiteren Inhaltsstoffe enthält, kann man es bedenkenlos trinken.
In südlichen Ländern pflegen Frauen ihre Haut mit Kokosöl, da dieses besonders viel Feuchtigkeit binden kann. Am Besten verreibt man etwas Kokosöl auf der feuchten Haut und lässt es einige Zeit als Kur einwirken. Den Überschuss nimmt man mit einem Tuch ab. Wem dies gerade im Gesicht zu fettig ist, kann die Ölreste mit einer milden Reinigungsmilch entfernen.
Gegen verquollene Augen am Morgen empfehlen sich erkaltete Teebeutel von Schwarztee. Die enthaltenen Gerbstoffe bewirken, dass sich die Zellen zusammenziehen.
Innerlich kann Hyaluronsäure helfen, gegen Falten anzugehen, da diese Säure bis zum sechsfachen ihres Gewichtes an Wasser speichern kann.
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