Eine gute Hautpflegeroutine ist in vielerlei Hinsicht von großer Bedeutung. Aber was sollte eine gute Pflegeroutine alles beinhalten? Wir verraten es Dir, damit Du mit einer strahlend schönen Haut punkten kannst.
Inhalt
Gesichtsreinigung ist wichtig
Eine gute Gesichtsreinigung ist zum Beispiel wichtig, um Schmutz und Schadstoffe von der Haut zu entfernen, die sich über den Tag angesammelt haben. Auch die Umwelteinflüsse haben Auswirkungen auf die Haut, es bildet sich Schweiß und Öl, was die Poren verstopfen kann. Eine gründliche Reinigung verhindert, dass die Poren verstopfen.
Um einen gesunden und strahlenden Teint zu erlangen, ist eine Hautpflegeroutine nicht wegzudenken. Gesunde Haut regeneriert sich selbst und unterstützt aktiv die Zellerneuerung.
Eine gut gereinigte Haut ist auch besser in der Lage, die Wirkstoffe von Cremes, Seren oder Lotionen aufzunehmen. Langfristig zeigen die Produkte so eine bessere Wirkung. Mit den richtigen Produkten kann so auch der Alterungsprozess der Haut verlangsamt werden. Ansammlungen von freien Radikalen und Schadstoffen werden verhindert, die ansonsten die Hautzellen schädigen.
Reinigung
Der erste Schritt in jeder Pflegeroutine sollte die Reinigung sein. Empfehlenswert ist meist ein Reinigungsgel, was die Haut von überschüssigem Talg und Schmutz befreit und die Haut porentief reinigt. Achte darauf, dass Du ein Produkt wählst, was zu Deinem Hauttyp passt. Wenn Du eine sehr empfindliche Haut hast, solltest Du auf ein milder formuliertes Produkt setzen.
Wenn Du viel Make-up trägst, kann es auch hilfreich sein, eine doppelte Reinigung durchzuführen, um wirklich sicherzustellen, dass Du Deine Haut auch von jeglichen Make-up-Rückständen befreit hast. Dabei kannst Du zuerst einen ölhaltigen Reiniger verwenden und im Nachgang ein wasserbasiertes Produkt. So kannst Du sichergehen, dass Deine Haut durch die doppelte Reinigung nicht zu stark gereizt oder irritiert wird.
Cremes und Seren
Nach der gründlichen Reinigung ist Deine Haut dann optimal auf die Pflege vorbereitet. Um hier die passenden Produkte zu finden, musst Du Deinen Hauttyp kennen und überlegen, welches Pflegeziel Du erreichen möchtest.
Cremes sollen die Haut dabei meist mit Feuchtigkeit versorgen und schützen. Seren werden dagegen für spezifischere Hautprobleme verwendet. Die Wirkstoffe sind hier höher dosiert und können tief in die Haut eindringen, was sie besonders effektiv macht.
Um der Hautalterung effektiv entgegenzuwirken, kannst Du zum Beispiel am Abend ein Retinol-Serum auftragen. Somit förderst Du aktiv die Zellerneuerung und auch die Kollagenproduktion Deiner Haut, was sie insgesamt glatter macht.
Peelings und Masken
Nicht für die tägliche Pflegeroutine, aber ein- oder zweimal in der Woche kannst Du auch ein Peeling und eine Maske integrieren. Ein Peeling sorgt dafür, die abgestorbenen Hautzellen zu entfernen. Chemische Peelings mit AHA oder BHA wirken zudem effektiv, wenn es um eine porentiefe Reinigung der Haut geht.
Eine Maske kann für unterschiedliche Zwecke angewendet werden, je nachdem, welche Inhaltsstoffe enthalten sind. Um trockene Haut beispielsweise extra mit Feuchtigkeit zu versorgen, kannst Du eine Maske mit Aloe vera oder Sheabutter verwenden. Diese machen Deine Haut besonders weich und geschmeidig.
Wenn Du die Maske eher als Anti-Aging-Produkt einsetzen möchtest, solltest Du auf Inhaltsstoffe wie Retinol, Vitamin C oder Hyaluronsäure achten. Diese reduzieren feine Linien und Fältchen und verhelfen zu einem jugendlicheren Aussehen.
Sonnenschutz
Was Du in keinem Fall unterschätzen solltest, ist die Kraft der Sonne. Eines der besten Mittel gegen frühzeitige Hautalterung ist ein guter Sonnenschutz. Integriere diesen also am besten jeden Morgen in Deine Routine, dann vergisst Du ihn auch nicht.
Manche Cremes und Make-ups enthalten auch einen geringen Anteil an Lichtschutzfaktor. An sonnigen Tagen wird dieser allein jedoch nicht ausreichen und Du solltest zusätzlich eine richtige Sonnencreme verwenden.
Pflegeroutine ist individuell
Deine richtige Pflegeroutine muss zu Dir und Deiner Haut passen, um effektiv wirken zu können. Setze Dich daher im Vorfeld mit Deiner Haut und verschiedenen Inhaltsstoffen der Produkte auseinander, um eine geeignete Routine aufzubauen.