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Entspannung und Wellness in den eigenen vier Wänden

Entspannung und Wellness in den eigenen vier Wänden

Es gibt sehr viele Frauen, die es sich gerne einmal gut gehen lassen. Doch um es sich einmal wirklich gut gehen zu lassen, muss man nicht unbedingt die eigenen vier Wände verlassen. Es ist nämlich auch vor dem Hauseigenen Kamin möglich, einmal richtig zu entspannen und die Welt um sich herum vollkommen zu vergessen. So schaffen wir wieder Raum für uns selbst und vergessen ganz langsam und allmählich den Altagsstress, welchen Beruf, Haushalt und eventuell sogar Kinder nach sich ziehen. Langsam können wir uns wieder unserer schon längst vergessen geglaubten Gefühle bewusst werden und wieder Platz für Kreativität und neue Ideen schaffen.

Wenn Sie sich auch einen solch entspannenden Tag wünschen, dann müssen Sie nicht unbedingt das Haus dafür verlassen, denn Entspannung und Wellness sind auch Problemlos in den zuhause möglich. Sie können sich beispielsweise mit einem heißen Tee oder einem warmen Kakao vor den eigenen Kamin setzen und einen schönen Film schauen oder ein gutes Buch lesen. Sie können sich aber auch Badewasser einlassen, das Badezimmer mit Kerzen schmücken und beispielsweise ein wohl tuendes Badesalz oder Duft Öl verwenden. Wenn Sie es allerdings nicht besonders mögen, vor einem Feuer zu sitzen oder aber nicht besonders gerne Baden gehen, so könnte die es sich auch in einer Sauna vor dem Saunaofen bequem machen und gut gehen lassen, wenn Ihnen heiße Temperaturen nichts ausmachen. So müssen Sie nicht raus gehen um eine Sauna aufzusuchen sondern können entspannt zu Hause bleiben. Zu beachten ist allerdings aber, dass für einen Saunaofen ein geeigneter Raum benötigt wird, da die heißen Temperaturen eine gewisse Luftfeuchtigkeit mit sich ziehen.

Ist dies alles nichts für Ihren persönlichen Geschmack, so können Sie sich beispielsweise bei Kerzenlicht oder ähnlichem von einer vertrauten Person massieren lassen, da dies eine äußerst entspannende Wirkung haben kann. Sie könnten aber auch ein Duft Öl, welches Ihnen besonders zu sagt, benutzen, um zu entspannen.

Foto: AISPIX/Shutterstock.com

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