Ernährung

Bewusste Ernährung macht gesund und glücklich

Bewusste Ernährung macht gesund und glücklich: Lebensfreude Messe Lübeck – 18.-20.3.2011

Du bist, was Du isst. Denn was und wie wir essen, beeinflusst unsere Gesundheit, unser Wohlbefinden und die Umwelt.

Die Lebensfreude Messe widmet sich vom 18. bis 20.3. der gesunden Ernährung als Grundlage für ein zufriedenes und glückliches Leben. Dazu gehören Tipps zur richtigen Nahrung und der wohlschmeckenden Zubereitung von Mahlzeiten.

Ob vegetarisch, mit ayurvedischen Gewürzen, Rohkost oder Gerichten nach den 5 Elementen – die Vielfalt macht’s und die Besucher können es auch gleich probieren.

Lebensfreude bewegt: Der Sprung in die Freiheit: eigene Grenzen austesten, Ängste überwinden und Teamarbeit fördern. Mit EXEO, einem Anbieter von erlebnispädagogischen Trainings und Events, wartet eine besondere Herausforderung auf die Besucher.

Von einer sieben Meter hohen Plattform hat jeder die Möglichkeit seine individuellen Grenzen neu auszuloten und über den eigenen Schatten zu springen. Sportlich geht’s weiter mit einer Proberunde auf dem Elektrofahrrad. Und wer endlich mit dem Rauchen aufhören möchte, kann sich auf der Messe aus erster Hand über die Entwöhnung durch Hypnose informieren.

Zudem erwartet die Besucher wie in jedem Jahr bei 85 Ausstellern und in 90 Vorträgen und Workshops ein abwechslungsreiches Programm für Körper, Geist und Seele.

Die Klanglounge lädt ein zum Mitmachen und Ausprobieren bei Trommel-Workshops, Yoga, Shakti-Dance und Mantrensingen. Der erfolgreiche Kinofilm „Die Gabe“ zeigt, wie wir unser innerstes Selbst zur Entfaltung bringen können. In jedem Menschen schlummern einzigartige Fähigkeiten und Möglichkeiten, die nach Ausdruck suchen – unsere besondere Gabe.

Mehr Infos unter: www.lebensfreudemessen.de
© Bild: Lebensfreude Messe

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